ヨガマット | island flow maunajun

「ヨガマットはどんなのを買えばいいですか？」とたくさんご質問をいただくので、私が実際に使ってみて良かった３つのヨガブランドをご紹介します！

ヨガマットは、厚みと重視したいのはグリップ力です。

厚みはもう好みですが、自宅で使うには5mm以上がオススメです。

5mm以下のヨガマットは持ち運ぶ際には軽くていいですが、少し厚みがあったほうがクッション性が高まり膝や足裏への負担が減ります。

そしてグリップ力、滑らないことが大切。

滑りやすいと、余分な力が入り、本来使いたい筋肉ではない筋肉（特に前もも、腰、肩）に力が入り、怪我や痛める原因になります。

これらに加えて、素材も環境に配慮されていると尚いいですね♡

そんなことをふまえて、私のオススメ３つをご紹介します♪

【マンドゥカ】Beginヨガマット５mm

世界中のヨギーたちが愛用しているのがこのマンドゥカ。

ヨガインストラクターにとっても１枚は持っていたい憧れのブランドでもあります。

マンドゥカのBegin mat 5mmはヨガ初心者に使いやすいマットの中央にガイドラインが入っています。

クッション性　★★★☆☆

グリップ力　　★★★★☆

【スリア】６mm

エコ素材にこだわったブランドで、クッション性に優れたブランド。

洗練されたヨガブランドで、ヨガインストラクターにも人気です。

クッション性　★★★★☆

グリップ力　　★★★☆☆

【ヨガワークス】６mm

手頃な価格で、初めてのヨガマットにはオススメ！

カラーバリエーションもあり、好きな色を選ぶのも楽しいです♡

素材が天然ゴムなため、数日ゴムの匂いがするのと、ゴムアレルギーの方は控えてください。

クッション性　★★★★☆

グリップ力　　★★★☆☆